考研调剂筛选学校可以通过以下几个步骤进行：

参考往年调剂信息

查询目标院校官网、中国研究生招生信息网或考研论坛等，了解往年有调剂名额的院校及专业、调剂公告发布时间、调剂计划表、复试时间、进入调剂复试的同学分数以及最终调剂录取的同学分数。

关注院校最新招生政策变化

密切留意目标院校官网或招生网站，查看当年的招生政策、调剂要求是否有变动，如调剂专业、初试科目要求、报考条件等。

借助考研辅导机构或平台

一些考研辅导机构或平台会整理调剂信息，还提供专业的调剂指导和咨询服务。

明确调剂策略

优先级与底线思维：遵循“校内优先、专业相近、地域错位”的原则，优先考虑一志愿院校的院内相近专业调剂，若无机会，再尝试同校其他院系的相近专业或校外同专业调剂。

精准筛选信息

高效锁定目标：通过研招网、目标院校研究生院官网、各学院网站等渠道，重点关注“预调剂公告”和“缺额信息”。

人际网络：联系一志愿院校的导师、在读学长学姐，或通过社交媒体加入调剂群组，获取内部调剂动态。

特殊资源：关注“交叉学科”或新成立学院，此类单位因知名度低，调剂竞争较小。

院校与专业匹配技巧

错位匹配法：文科考生可关注理工类院校的文科专业，理工科考生可尝试农林类院校的工科专业。

合理预期与备选方案

制定多个备选方案，按照难度和可能性梯度进行排序，理性看待调剂，既要有冲刺更高目标的决心，也要有务实稳妥的选择。

联系导师与招生单位

主动联系目标院校的招生办公室或导师，询问调剂的可能性和具体要求，争取更多的信息和支持。

利用调剂系统和其他途径

教育部设有专门针对硕士研究生入学考试网上调剂服务系统的官方平台，务必密切关注该网站动态，并按照提示准确填写个人信息完成报名流程。

通过以上步骤，你可以更有效地筛选出适合自己的考研调剂学校和专业。建议考生在筛选过程中保持耐心和细心，同时积极利用各种资源，提高调剂成功率。