在专升本考研的自我介绍中，你可以遵循以下结构来有效地展示自己：

开场白

尊敬的各位老师，大家好!

基本信息

简要介绍自己的姓名、年龄、性别、籍贯等基本信息。

教育背景

介绍自己的教育背景，包括所学专业、毕业院校、学历等，突出学术基础和专业知识水平。

工作经历（如有）

简要介绍自己的工作单位、职位以及主要工作内容，展示实践能力和工作经验。

获奖情况

简要介绍自己在学习、工作和生活中获得的荣誉和奖励，展示综合素质和个人能力。

兴趣爱好

简要介绍自己的兴趣爱好，如阅读、运动、旅游等，展示个性和生活态度。

专业素质和兴趣

重点介绍自己在相关领域的专业素质和兴趣，让导师了解你对该领域的热情和投入。

读研原因

阐述自己选择考研的原因，包括学术追求、职业规划等。

结尾

在面试结束时，可以表示感谢考官的提问，并表示自己会继续保持优秀状态，为研究生阶段的学习做好准备。

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尊敬的各位老师，大家好!我叫XXX，来自XX大学，专业是计算机科学与技术。在本科期间，我刻苦学习，取得了不错的成绩，并积极参与项目实践，积累了丰富的经验。我选择考研是为了进一步提升自己的学术水平和职业竞争力，特别是在计算机科学领域。我对编程和算法设计充满热情，曾参与多个科研项目和实习，积累了丰富的实践经验。此外，我还积极参与各种学术竞赛，获得了若干奖项。我相信，通过研究生阶段的学习，我能够更深入地研究专业知识，为将来的职业发展打下坚实的基础。谢谢!

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在自我介绍中，注意保持简洁明了，逻辑清晰，详略得当，并与导师保持适当的眼神交流，展示自信和诚意。同时，诚实地展示自己的优势和不足，让导师感受到你的真诚和实力。