考研政治和英语的复习需要系统规划与科学方法，以下是综合备考策略：

一、政治复习策略

基础阶段（春季）

- 跟随老师课程学习，注重理解知识点，建立框架体系，通过课后整理笔记加深记忆。

- 每天花4-5小时背诵核心词汇，结合教材和网课辅助理解，避免死记硬背。

强化阶段（暑期）

- 开始做近十年真题，熟悉题型和出题思路，标注错题并整理成错题本。

- 结合网课笔记，重点攻克哲学、毛中特等难点章节，通过思维导图强化记忆。

冲刺阶段（秋季）

- 每周进行2-3次整套模拟考试，调整答题节奏，适应考试时间分配。

- 复习辨析题、分析题答题模板，结合时事政治热点进行案例分析训练。

二、英语复习策略

基础阶段（全年持续）

- 每天背诵50-70个单词，使用《考研英语词汇》或真题词汇书，结合阅读材料巩固。

- 学习长难句分析方法，通过田静、刘晓燕等老师的课程掌握语法结构，每天分析1-2个句子。

强化阶段（暑期）

- 完成2-3年真题套题，按题型专项训练（如完型填空、阅读理解），分析错题原因。

- 开始接触英文原著（如《经济学人》），提升阅读速度和理解能力。

冲刺阶段（秋季）

- 每天保持2小时阅读+1小时写作，模仿真题作文结构，积累写作素材。

- 进行全真模拟考试，调整答题策略，重点突破作文和翻译部分。

三、通用备考建议

时间管理

- 根据专业需求调整复习进度，医学类考生可压缩政治复习时间至2个月，普通考生建议3-5个月。

- 每天制定学习计划，保持作息规律，避免临时抱佛脚。

资料选择

- 政治：徐涛、腿姐等老师的课程结合押题资料效果显著，可搭配肖大大1000题强化训练。

- 英语：真题是核心，可结合《新东方阅读》等资料提升手感，后期通过石雷鹏等老师的课程优化作文。

心态调整

- 保持积极心态，定期进行自我激励，模拟考试结果用于查漏补缺。

- 遇到瓶颈时适当休息，通过运动、社交等方式缓解压力。

通过以上分阶段规划与方法优化，结合持续的努力，考研政治和英语的备考效果将得到显著提升。