工作在异地参加考研需要遵循以下步骤和注意事项：

确认报考资格

往届生可以选择在户籍所在地或工作所在地报考。

应届生原则上应选择就读学校所在省（区、市）的报考点，但特殊情况下也可在异地报考。

准备基本材料

身份证。

学历证书和学位证书。

工作证明和社保证明。

暂住证（部分省市需要）。

报名流程

注册在线报名系统，登录中国研究生招生信息网，完成在线报名申请。

填写个人信息，缴纳考试费用（约600元人民币）。

提交相关材料，如身份证、学位证书、毕业证书等。

选择考试科目，参加考试。

根据高校要求，提供相应的证明文件。

选择报考点

提前查看中国研究生招生信息网中各报考点的网报公告，确认户籍要求。

如果公告对户籍无明确规定，应向报考点电话咨询确认。

选择最安全的交通方式，并提前预定住宿。

备考建议

制定详细的学习计划，合理分配工作和学习时间。

寻找合适的考研辅导班或自习室，提高学习效率。

加强学术能力，提高专业知识水平，积极参与科研项目或实习经历。

保持良好的心态和健康的生活习惯，保证充足的休息和饮食。

特殊情况

如果考生因实习等原因无法在初试时回校，也可以选择外地报名考试。

通过以上步骤和建议，可以有效提高异地工作考研的成功率。建议提前规划，确保所有材料准备充分，并选择合适的报考点，以确保顺利报名和参加考试。