使用考虫词汇来准备考研，可以遵循以下步骤：

制定学习计划：

明确每日的学习目标，建议每天背诵30-50个新单词，并每周安排一天复习整周所学内容。

科学记忆法则：

利用艾宾浩斯记忆曲线来制定复习计划，比如1天、3天、7天、30天分别复习一次所学单词。同时，结合联想记忆法，将单词与图像、故事或个人经历联系起来，增强记忆效果。

实践应用技巧：

将新学的单词用在句子中，加深记忆。阅读英文原著、报刊杂志或观看TED演讲等，让单词在真实语境中得到锻炼。

利用科技辅助工具：

可以使用单词学习应用程序如墨墨、不背单词、扇贝等，适合碎片化时间复习。此外，还可以利用在线资源如《考研词汇闪过》，按照考频划分词汇，结合真题短语学习。

重复率与复现率：

在短时间内进行多次重复，避免拖延。结合阅读精读文章，标记并查找不认识的单词，扩展词汇量。

多种记忆方法结合：

可以结合词根词缀记忆法，理解单词构成规律，提高记忆效率。

阅读巩固：

每天坚持阅读，通过阅读背单词，巩固记忆。

利用考虫资源：

考虫的英语课程会从基础词汇和语法开始讲解，帮助考生打牢基础。建议考生每天进行单词核心词汇的打卡练习，利用碎片时间进行复习。

真题练习：

在基础打扎实后，通过做真题来梳理和掌握知识点，分析错题并总结原因。

合理安排时间：

需要合理安排学习时间，确保每天有足够的时间进行复习和练习，同时注意休息和放松，避免过度疲劳。

通过以上方法，可以更有效地利用考虫词汇来准备考研，提高词汇量和英语水平。