成人本科毕业生想要参加研究生考试，需要遵循以下步骤和注意事项：

确认报考条件

确保你具备考研资格，通常要求是国家承认的学历，并且通过学信网学历检测。

选择报考专业和学校

根据自己的兴趣和职业发展规划选择合适的报考专业。不同专业的考试科目和要求不同，因此需要提前了解。

选择目标院校时，要关注该校的招生简章，特别是对成人本科毕业生的具体要求。部分院校可能对本科专业类型或学位证书有特殊要求。

报名流程

每年9月底进行预报名，10月正式报名。考生需登录“中国研究生招生信息网”进行账号注册，填写个人报名信息，选择报考专业、研究方向以及考试科目。

完成网上报名后，需在规定时间内进行网上确认，包括上传照片、确认报名信息等。具体要求和时间由各省级教育招生考试机构规定。

备考

根据考试科目，制定详细的学习计划，合理安排时间，确保各科目均衡复习。

购买考研相关的辅导书、真题等资料，进行系统学习。特别是英语和政治，需要积累词汇和掌握答题技巧。

参加考试

每年12月进行全国统一初试，考试科目包括两门公共课（政治、英语）、一门基础课（数学或专业基础）和一门专业课。

初试成绩达到复试分数线的考生，需参加目标院校组织的复试。复试通常包括专业课考核、英语口语、人际交流等方面的考察。

录取

关注院校拟录取名单和正式录取情况。进入拟录取名单并通过审核后，考生将被正式录取。

建议

提前规划：尽早确定考研目标和院校，制定合理的学习计划。

关注信息：密切关注招生单位发布的最新公告和要求，确保自己符合所有报考条件。

重视复试：复试是考研的重要环节，需充分准备，尤其是专业课和英语口语。

保持心态：考研过程漫长且辛苦，保持积极的心态，坚持到最后。

通过以上步骤和注意事项，成人本科毕业生可以顺利参加研究生考试。