考研数学的时间规划可以根据以下建议进行：

基础复习阶段（即日起至6月底）

目标：全面回顾数学基础知识，建立知识框架。

计划：

周一至周五：每天至少3小时，分配给高等数学、线性代数、概率论与数理统计三大板块，每板块1小时左右。重点复习基本概念、公式、定理，并做基础例题巩固。

周末：总结本周学习内容，解决遗留问题，进行小测验检验学习效果。

资源推荐：教材（如《高等数学》同济版、《线性代数》同济版、《概率论与数理统计》浙大版）、基础习题集。

强化提升阶段（7月初至9月底）

目标：深化理解，提高解题速度和准确率。

计划：

周一至周五：每天4-5小时，增加难度，练习中等偏上难度的题目，特别是历年真题中的经典题型。每两天至少完成一套章节练习题，注重解题思路和方法的总结。

周末：参加线上或线下的考研数学辅导班（如有条件），进行专题训练，如极限、积分、微分方程、矩阵运算、概率计算等难点突破。

资源推荐：强化训练书籍（如《考研数学历年真题详解》、《考研数学强化训练300题》）、在线课程平台。

真题演练阶段（10月初至11月中旬）

目标：熟悉考试模式，掌握时间分配。

计划：

周一至周五：每天至少2小时，全真模拟近10年的考研数学真题，严格按照考试时间进行，包括涂答题卡。每套题后详细分析错题，归纳考点和易错点。

资源推荐：近10年的考研数学真题。

冲刺模考阶段（11月下旬至考前）

目标：查缺补漏，进行重点复习，模拟真实考场。

计划：

周一至周五：每周做一套模拟题、一套真题，严格按照考试时间进行，包括涂答题卡。每做完一套题目，留出两三天时间进行回顾总结。

周末：进行重点复习，解决之前复习中的薄弱环节。

资源推荐：模拟试题、历年真题。

此外，还有一些通用的建议：

答题时间分配：考试时长是3小时，选择题和填空题约1小时，解答题约1小时40分钟，预留20分钟检查和补做前面未做的题。

心态调整：在复习过程中要保持积极的心态，遇到难题要敢于放弃，迅速调整心态，继续下一题。

定期总结：每个阶段结束后要进行总结，反思学习效果，调整复习计划。

根据自己的实际情况，可以适当调整各阶段的时间分配和复习内容，确保复习计划的有效性和可行性。