要在江门医学考研中提升，你可以遵循以下策略：

制定合理的复习计划：

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、休息时间和复习进度。这有助于你更好地管理时间和提高效率。

重点突出，查漏补缺：

医学知识繁多，但考试重点是有限的。通过历年真题和专业指导，找出重点内容，针对性复习，同时不忘查漏补缺，巩固基础知识。

模拟练习，实战演练：

定期进行模拟考试，不仅可以检验复习效果，还能让你逐渐适应考试的节奏和氛围，减少真正考试时的紧张感。

健康作息，合理饮食：

保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，这对于提高学习效率和保持良好的身体状态至关重要。同时，合理饮食，保持营养均衡，为大脑提供充足的能量。

心态调整：

保持平和的心态，不要过分看重初试成绩，也不要因为复试竞争激烈而过分紧张。只有保持良好的心态，才能在复试中发挥出自己的最佳水平。

寻求支持：

与同学、老师或家人分享你的感受和困惑，他们的支持和鼓励会是你前进的动力。同时，听听别人的经验，也许会给你带来新的启发。

适度放松：

长时间紧张学习会让人感到疲惫，适当的放松对于恢复精力和提高效率非常重要。可以通过听音乐、散步、运动等方式来放松心情。

正视压力：

考研的压力是不可避免的，但我们可以学会正视它，将其转化为动力。每天给自己一些积极的自我暗示，相信自己能够克服困难。

保持乐观，相信未来：

保持乐观的心态，相信自己的努力会有回报。即使遇到挫折，也要相信这只是暂时的，未来依然光明。

寻求帮助：

如果遇到学习困难，可以向老师、同学或辅导员寻求帮助和支持，他们可以提供指导和鼓励。

利用思维导图软件：

利用Mindmaster等思维导图软件，帮助整理和记忆复杂的知识点。

默写和检验：

通过默写来检验背诵效果，这是一种非常有效的方法。

分阶段复习：

将复习任务分解成多个小目标，每完成一个目标就给自己一些正向的反馈，以保持动力。

信息获取与利用：

了解考研基础信息，如考试科目、分数、考试时间等。收集目标院校的信息，包括学校排名、学费、奖助学金、招生人数等。

选择名校：

如果对自己有信心，选择名校可以增加录取机会。

通过上述方法，你可以在江门医学考研中提升自己的竞争力，增加上岸几率。请记住，持之以恒的努力和对细节的关注是关键。