考研数学学习进度较慢时，可以采取以下策略来提高学习效率：

制定学习计划

根据剩余时间和每天能投入的时间，制定详细的学习计划。

合理分配时间，先复习基础知识，再逐步深入理解和掌握更高级的概念和题型。

查缺补漏

分析自己的薄弱环节，并有针对性地进行学习和练习。

参考教材中的习题和专业的辅导书籍，结合课堂教学内容进行强化学习。

多做题和模拟考试

数学考研是一门实践性很强的学科，通过多做题和模拟考试可以提高解题速度和掌握题型。

选择历年真题和模拟题进行练习，熟悉题型和解题方法。

寻求帮助

如果自学困难或遇到难以解决的问题，可以寻求他人的帮助，如约同学一起学习或请教老师和辅导员。

保持积极心态

考研是一项长期且复杂的任务，进度稍有落后是正常的。

保持积极的心态，相信自己的能力，坚持努力，一定能够赶上进度并取得好成绩。

优先保证课程过完一遍

如果时间紧张，优先保证课程过完一遍，掌握例题和相关性质结论。

刷题要有优先级

高数部分题型复杂多样，需要多花时间准备。

优先练习计算题，并适当降低目标分数要求，重点刷09年之后的真题。

使用思维导图

通过思维导图，回忆每个知识点涉及的性质和结论，帮助记忆。

综合解题能力训练

在7月和8月期间，重点训练综合解题能力，多做综合题。

效率优先

集中精力在能带来最大效率的任务上，比如完成高质量的复习任务。

勤奋是关键

通过勤奋和坚持，提高做题速度和效率。

通过以上策略，你可以逐步提高考研数学的学习效率，迎头赶上进度。记住，每个人的学习节奏和方式不同，找到适合自己的学习方法并坚持下去是关键。