要有效理解和分析考研英语阅读中的句子，可以遵循以下步骤和技巧：

通读全文，注重理解

理解文章的大意和中心思想。

注意首段和末段，它们往往包含文章的核心信息。

查读生词

记录生词并查阅，以便后续复习。

精读文章

细读每个句子，理解其含义。

分析长难句，把握句子结构和逻辑关系。

复读文章

重新阅读文章，巩固理解。

做题

根据题目要求，定位关键信息，排除干扰项。

技巧

读题干和选项：在答题前，先仔细阅读题干和选项，了解题目要求，有助于提高答题的准确率。

把握意群：在阅读句子时，尽量理解句子中的意群（group meaning），即使某些部分读不懂，只要把握了意群，再结合否定词和转折词，基本上就能理解句子的整体意思。

返回原文定位：对于不熟悉的句子，先返回原文找到原句，再进行详细的语法和词义分析。

语法和词义分析：对原句进行详细的语法和词义分析，找出句子的主干，注意局部含义是由整体决定的。

剥层翻译：将句子按语法结构分层，逐层翻译成中文，有助于将复杂的英文句子拆分成简单的中文部分，便于理解。

组合理解：将翻译后的中文部分组合成一个完整的长句，注意保持句子的连贯性和逻辑性。

识别关键词汇：在阅读过程中，注意识别句子中的关键词汇和短语，如连词、介词等，这些词汇往往对理解句子的逻辑关系起到关键作用。

利用标点符号：标点符号是判断句子结构的重要依据，通过标点符号可以确定句子的层次和独立性。

避免过度推理：在理解句子时，避免过度推理，不要加入自己的主观判断，确保答案与原文意思一致。

通过以上步骤和技巧，可以有效地提高考研英语阅读中句子的理解能力。