考研期间想要推迟月经，可以通过以下几种方法进行：

饮食调理

在月经前几天，适量食用含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可以帮助补充体内所需的雌激素，从而推迟月经。

同时，食用含维生素的食物，如苹果、猕猴桃等，可以提高身体免疫力，也有助于推迟月经。

日常调理

保持愉悦的心情，避免过度焦虑，以免引起月经紊乱。

适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以提高身体抵抗力，从而在一定程度上推迟月经。

药物调理

如果月经周期正常，可以在月经前几天开始服用黄体酮胶囊或地屈孕酮片等药物，这些药物可以提高体内的孕激素水平，抑制子宫内膜脱落，达到推迟月经的目的。

如果月经周期不正常，建议咨询医生后服用黄体酮胶囊或地屈孕酮片。

另一种方法是口服短效避孕药，从月经的第五天开始服用，一直吃到想要推迟的日子。但需要注意的是，所有药物都有一定的副作用，如头痛、恶心等。

其他方法

推迟月经还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。

保持作息规律，避免熬夜，也有助于维持正常的月经周期。

建议

提前咨询医生：在开始服用任何药物之前，最好先咨询医生，确保药物的安全性和适用性。

注意药物副作用：了解并准备好应对药物可能带来的副作用，如头痛、恶心等。

保持良好的生活习惯：通过饮食调理、日常调理和适当锻炼，增强身体免疫力，有助于推迟月经。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研顺利!