考研期间保持不阳，可以从以下几个方面着手：

注意防护

保持社交距离，勤洗手，多通风。

随身携带酒精喷瓶、酒精湿巾或免洗洗手液，随时进行消毒。

佩戴口罩，尤其是医用外科口罩或N95/KN95口罩，减少去人多的地方。

适当减少做核酸的次数，避免在核酸点交叉感染。

健康管理

适当准备药品，如温度计、抗原试剂、常用药等，但不要过度恐慌，不要囤积药物。

多喝水，加快体内新陈代谢。

多吃水果或维C片，补充维生素C。

确保充足的睡眠，保持适当的运动，避免过度熬夜，增强自身抵抗力。

心态调整

保持乐观的心态，避免过度焦虑和恐慌。

通过冥想、深呼吸等方法管理情绪，保持冷静和理智。

保持积极的心态，相信自己的准备和运气，不要因为担心感染而影响复习和考试。

考前准备

提前了解考场的相关规定，做好相关准备。

预订酒店时，选择有独立空调外机的房间，避免使用中央空调。

携带消毒液，进入考场前进行手部消毒，考后及时更换新口罩。

应急处理

如果已经确认感染新冠，要积极配合治疗，多休息，保证睡眠。

通过以上措施，可以在一定程度上降低感染风险，同时保持高效的学习状态，为考研做好充分准备。