考研B区包括以下省份和地区：

1. 内蒙古

2. 广西

3. 海南

4. 贵州

5. 云南

6. 西藏

7. 甘肃

8. 青海

9. 宁夏

10. 新疆

这些地区的院校在研究生教育方面各有特色，为考生们提供了多样化的选择。以下是一些具体的推荐院校：

云南省

云南大学：211高校，学科门类齐全，生态学、民族学等学科优势显著。

昆明理工大学：主打工科专业，冶金、机械、建筑和水利等专业较为出名。

云南农业大学：调剂人数较多，难度相对较低。

西南林业大学：历年都有调剂，专业调剂人数较多。

昆明医科大学：学科实力较强，调剂缺额较多。

黔南民族师范学院：学科教学相关专业有不少缺额，调剂难度偏大。

甘肃省

兰州大学：B区唯一的985高校，草学、生态学等学科处于顶尖水平。

西北师范大学：教育学、中文、数学等专业实力较强。

贵州省

贵州大学：211工程院校，土木工程、采矿、农学等领域具有显著优势。

广西壮族自治区

广西大学：211高校，土木工程、材料工程、机械工程等领域实力强劲。

南宁师范大学：师范类竞争较大，需早点准备。

广西民族大学：往年接收调剂，规模较大，难度相对较低。

桂林电子科技大学、 桂林理工大学、 广西医科大学、 广西中医药大学、 桂林医学院、 广西师范大学、 广西艺术学院、 北部湾大学等。

海南省

海南大学、 海南师范大学、 海南医学院等。

西藏自治区

西藏大学、 西藏民族大学（位于陕西省咸阳市）。

其他地区

内蒙古大学及其下属院校。

青海大学、 宁夏大学等。

这些院校在各自的地区和学科领域内都有较强的实力，为考生提供了丰富的调剂选择。建议考生根据自己的实际情况和兴趣，选择合适的院校进行调剂申请。