针对讨厌数学的考研备考问题，以下是综合建议：

一、专业选择策略

避开数学类科目

优先选择不考数学的专业，如哲学、法学、文学、教育学、历史学、管理学（部分院校）、艺术学等。这些专业对数学要求较低，更适合数学基础薄弱者。

数学类科目选择

若必须考数学，可考虑数学二或数学三（理工科）或英语、政治（文科），难度相对较低。数学一因内容全面且难度最高，建议基础薄弱者避开。

二、学习方法优化

夯实基础

系统复习高等数学、线性代数、概率论与数理统计等核心内容，注重理解概念而非死记硬背。可通过教材（如同济大学高等数学、清华线性代数）或网课辅助学习。

掌握解题技巧

选择题：运用排除法、代入法；

证明题：掌握数学归纳法、反证法；

建立错题本：分析错误原因，定期复习。

分块学习与计划管理

将数学知识分为高等数学、线性代数等模块，逐步攻克。制定详细学习计划，每天完成小目标，避免长期压力。

三、心态调整与资源利用

心理建设

积极暗示：每天默念“我喜欢数学”；

目标管理：设定阶段性小目标（如每天做20道题）。 - 认识价值：将数学视为解决问题工具而非敌人。

寻求支持

加入学习小组或考研班，与同学讨论问题；

向老师请教疑难，利用网络资源（如考研论坛、在线课程）查漏补缺。

兴趣培养

通过科普视频、数学史书籍或实际应用（如制作图表）增加对数学的兴趣，逐步建立信心。

四、其他注意事项

健康管理：

保持规律作息，适当锻炼缓解压力；

灵活调整：若尝试上述方法仍无改善，可考虑跨专业考研或就业。

通过以上策略，即使讨厌数学，也能逐步提升数学能力，为考研成功奠定基础。