对于考研的党员来说，实习的安排需要综合考虑个人情况和实习要求。以下是一些建议：

实习与考研的时间冲突

如果实习安排在大四上学期，这通常是最理想的情况，因为这段时间是考研准备的关键时期。如果实习不是在大四上学期，可以考虑提前申请不外出实习，或者与学校沟通争取免实习的机会。

实习单位的选择

尽量选择与考研相关的实习，这样可以在实习的同时复习考研内容，实现两不误。如果学校没有强制实习，可以尝试自己找实习单位，并争取安排较为轻松的任务。

实习态度与计划

对实习保持积极的态度，认识到实习也是大学教育的一部分，有助于未来的职业发展。根据实习安排和个人复习进度，合理规划学习计划，确保每天的学习任务得以完成。

提前规划

关注学校就业信息，第一时间获取实习机会。利用校友资源，通过校友网络找到一些实习机会，尤其是与所学专业相关的实习岗位。参加招聘会，无论是校园招聘会还是社会招聘会，都是寻找实习机会的好途径。主动投简历，准备好简历，积极向感兴趣的公司投递简历，增加实习机会。

沟通与协调

与导师沟通，提前告知实习计划，确保实习不会影响毕业论文的准备。与辅导员沟通，报备实习计划，避免因实习安排而产生不必要的麻烦。与实习单位沟通，在实习开始前，与实习单位说明自己是考研党，请求合理安排工作时间，以便有足够的时间复习。

选择合适的实习单位

考虑实习与考研的平衡，选择实习单位时，尽量选择工作强度适中、时间灵活的岗位，以便能够抽出时间复习考研。优先选择与考研相关的实习，如果可能，选择与考研专业相关的实习，这样既能积累实践经验，又能为考研提供相关背景。

合理安排时间

在实习期间，制定详细的学习计划，利用碎片时间进行复习，确保考研科目的学习不受影响。在实习间隙，利用速记小册子或其他工具加深记忆，提高学习效率。

调整心态

面对实习和考研的双重压力，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑影响学习效率。在压力过大时，适当放松身心，以更好的状态投入到学习和实习中。

利用外部资源

寻求专业帮助，有些学校可能允许学生递交情况说明，推迟实习时间，这样可以争取到更多的复习时间。

通过以上建议，考研党员可以更好地平衡实习和考研的关系，确保在实习期间也能有效地进行考研复习。