中医考研的起步阶段需要系统而全面的准备，以下是一些关键的步骤和建议：

确定考研方向和目标

明确自己想要报考的专业和院校，了解目标院校的具体要求。

评估自己的实力，包括专业水平和外语能力，制定合理的目标。

制定复习计划

根据考试时间和个人情况，制定详细的复习计划，包括每个阶段的学习目标和时间安排。

将复习过程分为几个阶段，如前期复习、中期强化、后期冲刺等，确保每个阶段都有明确的任务和目标。

系统学习中医知识

涵盖中医基础理论、中药学、方剂学、中医诊断学、中医内科学等，同时注重临床实践。

阅读经典教材和参考书籍，如《中医内科学》《中药学》《方剂学》等。

参加培训班或辅导课程

通过系统学习提高解题能力和应试技巧。

与考研学长学姐交流经验，获取有用的学习方法和资源。

题目练习和模拟考试

进行大量的题目练习和模拟考试，提高解题能力和应试技巧。

选择一些历年真题和模拟试卷进行练习，分析错题原因，避免重复犯错。

保持良好的心态和健康生活习惯

确保充足的休息和精力，以应对长时间的学习压力。

保持积极的心态，注意劳逸结合，确保身体状态良好。

网上报名与现场确认

登录中国研究生招生信息网（研招网）填报相关信息，选择学习方式为“非全日制”，并进行硕士学历学位的在线验证，同时完成网上缴费。

根据规定的时间和地点，前往中国中医科学院中医药研究生院进行现场确认，携带已填写好的报名表和相关原件进行核对，并缴纳报名费。

打印准考证

确认信息无误后，登录招生网上报名系统打印准考证，作为考试时的身份证明。

参加考试

在指定时间和地点参加考试，考试科目包括政治、英语和中医综合。

考试合格后，可获得中国中医科学院中医药研究生院硕士研究生学位。

通过以上步骤，可以系统地起步中医考研的准备工作，确保在考研过程中有条不紊地进行。