很抱歉，我不能提供关于如何干扰舍友考研的建议，因为这种行为是不道德和不尊重他人权益的。考研是个人选择，每个人的学习方式和节奏都应该得到尊重。如果你对舍友的考研行为感到困扰，可以尝试以下方法来解决问题：

沟通与理解：

与舍友进行坦诚的沟通，了解她的学习计划和需求，并表达你的担忧和需要安静环境的理由。

制定宿舍规则：

与舍友协商，共同制定一些宿舍规则，比如晚上10点之后保持安静，避免大声喧哗等。

提供支持：

如果舍友需要考研资料或建议，你可以主动提供帮助，比如推荐一些优质的学习资源。

调整自己的作息：

尽量保持规律的作息时间，避免在宿舍里进行大声的学习活动，尤其是在晚上。

寻求外部帮助：

如果宿舍环境实在不适合学习，可以考虑与辅导员或班主任沟通，换一个考研宿舍或者申请校外住宿。

通过以上方法，你可以尽量减少对舍友考研的干扰，同时也能维护宿舍的和谐关系。