对于考研放弃的人，以下是一些建议帮助他们重新投入学习：

明确学习任务：

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容，确保重点和薄弱环节都能得到充分关注。根据自己的实际情况调整学习计划，不必过分纠结每天的学习时长，而应注重学习效率。

专注自身进度：

不要盲目与其他人攀比，每个人的复习节奏不同，重要的是掌控好自己的频率。

保持积极的心态：

即使复习进度缓慢，也有可能在暑假期间实现弯道超车。保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。

建立奖励机制：

通过奖励的方式来提高复习效率，例如完成一定任务后奖励自己休息或娱乐。

保持良好的睡眠质量：

避免用刷手机代替真正的休息，保证充足的睡眠有助于提高学习效率。

丰富精神视界：

培养自己的爱好，适当放松心情，如散步、聊天等。观看纪录片、辩论赛等，让脑子活起来，增强自我满足感。

重新建立学习秩序：

清空书桌，减少干扰，集中精力进行学习。将学习任务分解为小目标，逐步完成，增强自信心。

寻求外部支持：

找一个爱学习的小伙伴一起学习，互相督促和鼓励。与已经考上目标院校的学长学姐交流，获取学习经验和建议。

调整心态：

理性分析放弃考研的原因，寻找解决办法，消除放弃的念头。坚定自己的考研目标，想想初衷，为之加油努力。

选择合适的学习环境：

如果可能，选择暑期寄宿营备考，有老师制定计划并监督完成作业，同时研友众多，有学习氛围。

在工作中学习：

向书本学、向网络学、向同事学、向有经验的前辈学。参加一些网课，拓宽知识面。

合理规划时间：

注意各科目均衡发展，避免偏重。定期总结学习进展，查漏补缺。设定合理目标，避免追求过高的理想目标，减轻心理负担。

利用AI工具：

使用简单AI工具，如文生图、AI文案等，提高复习效率和学习效果。

追求其他学习机会：

如果预算允许，可以考虑去国外读硕士。尝试各种不同的工作和生活方式，找到自己喜欢的生活方式。

积累经验和关注自我：

放弃考研后，可能会发现更广阔的生活，重新关注自我。积累宝贵的经验，为未来的机会做好准备。

理性认知：

对考研和就业有更理性的认知，不再盲目跟风。认识到人生中有很多机会和选择，有时候放弃是为了更好地迎接未来的机会。

通过以上方法，考研放弃的人可以更好地应对情绪和困惑，找到适合自己的发展方向，并重新点燃前进的动力。