宝妈在家考研需要综合考虑时间、精力和心态等多方面因素，以下是一些具体的建议：

设定目标

设定一个大目标，例如“我要考研，去这所学校!”。

设定小目标，例如“今天我要完成这个任务”或“今天我要学习多长时间”。

制定学习计划

明确考研目标，包括报考的学校和专业。

制定详细的时间表，包括每天的学习时间、科目分配等。

将复习过程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。

创造良好的学习环境

在家中找一个安静、舒适的学习空间，远离床、电视等容易分心的地方。

家人的支持

家人尤其是配偶的理解和支持非常重要，可以帮忙看护孩子或找保姆照看孩子，以便有更多时间学习。

自律和时间管理

自主学习是每个研究生必备的能力，要有自律意识，严格要求自己。

避免帕金森定律，合理安排时间，避免任务拖延。

学会取舍，重要的事情做到100%，不重要的事情做到60%。

应用二八定律，集中精力在最重要的任务上。

利用碎片时间

在照顾宝宝间隙、做家务后等碎片时间进行学习。

坚定信念

对考研的目标要有坚定的信念，将理想转化为持久的动力。

经济准备

确保有足够的经济支持，包括学习费用、生活费用以及可能的学费。

考虑储蓄或贷款等方式筹集资金 。

时间安排

制定详细的学习计划，平衡工作和学习时间。

如果可能，提前报名，尤其是对于应届本科毕业生。

通过以上建议，宝妈可以更好地平衡家庭和考研的学习，提高成功的几率。