一、前期准备（7月-8月上旬）

明确目标与规划

- 确定心仪院校和专业，研究招生政策、历年分数线及报录比。

- 制定详细学习计划，包括每日科目、时间分配及学习方法，建议分基础、强化两个阶段。

基础夯实

- 英语：

每天背诵1-1.5小时单词（使用《分级词汇》规划表），结合词根词缀记忆法提升效率；每天1小时学习语法，分析真题长难句。

- 政治：开始学习马原（哲学部分），每天1.5小时观看徐涛强化班视频，搭配肖秀荣《精讲精练》构建知识框架。

- 数学：若考数学，先复习高数上册，掌握基本概念与解题方法，整理错题集。

二、强化提升阶段（8月中旬-9月）

英语

- 继续每天1小时单词复习，重点关注真题高频词汇；

- 每天2小时做真题阅读，分析错题原因，总结答题技巧；

- 增加新题型和翻译训练，每周2-3次。

专业课

- 未开始复习的同学需系统学习教材，建立知识框架；

- 已复习过的同学开始做真题，梳理重难点，整理笔记。

政治

- 完成马原1000题，掌握基本原理；

- 每周学习史纲，结合时事热点理解知识点。

三、冲刺阶段（9月-10月）

英语

- 每天0.5-1小时单词复盘，强化熟词僻义记忆；

- 每天2小时做真题，提升阅读速度与翻译能力，开始模拟考试。

专业课

- 深入研究院校真题，总结高频考点；

- 背诵专业课重点内容，制作思维导图。

政治

- 完成剩余马原内容，开始刷肖秀荣1000题；

- 关注时政热点，整理答题素材。

四、注意事项

时间管理

- 每天保持学习、休息、娱乐三段式时间分配，避免疲劳；

- 固定学习地点，培养自律性。

复习方法

- 做笔记要规范清晰，便于复习回顾；

- 模拟考试每周进行1-2次，检验学习效果。

心态调整

- 暑期较长，需保持积极心态，避免焦虑；

- 定期总结进度，调整计划。

通过以上分阶段规划，系统利用暑期时间提升备考效率，为考研成功奠定基础。