要判断自己是否被调剂，可通过以下几种方式确认：

一、查看调剂系统状态

登录考研调剂系统

在规定开放时间（通常为每年4月30日之后）登录中国研究生招生信息网或各高校调剂系统，检查是否收到复试通知或调剂结果公告。

核对志愿状态

查看调剂志愿是否已被招生单位查询，若显示“招生单位对此调剂志愿已发复试通知”，则表示调剂成功。

二、关注官方通知渠道

目标院校官网

定期查看报考院校的研究生院官网或官方微信公众号，确认是否发布调剂公告或复试通知。

招生信息平台

通过中国研究生招生信息网或各省市招生信息平台检索调剂信息，部分平台会汇总院校调剂动态。

三、联系招生单位确认

电话咨询

拨打目标院校招生办公室电话，直接询问调剂结果。注意需在调剂系统开放期间联系，并提前准备个人简历、成绩单等材料。

邮件或面谈

部分院校接受邮件咨询或安排面谈，可通过官方邮箱发送申请材料并咨询调剂进展。

四、其他辅助判断方法

录取名单查询

若能获取往年录取名单，可通过考生编号前几位判断是否为第一志愿考生，但此方法需考生编号信息完整且公开。

社交媒体关注

关注目标院校的官方微信公众号、微博等平台，部分院校会通过这些渠道发布公告。

注意事项

调剂需在初试成绩公布后进行，且调剂志愿需在调剂系统开放期间提交，逾期将无法修改。

若未主动关注官方渠道，可能错过调剂信息，建议提前准备材料并保持通讯畅通。

通过以上方法，可及时确认调剂状态并做好后续准备。